維持期のリハビリテーションを
健康運動指導士がご提案
メディカルフィットネス あいおい
※メディカルフィットネスとは…
健康運動指導士が、生活習慣病の予防改善・リハビリ・運動器症候群(ロコモ)対策の運動プログラムをおこないます。

認知症予防研究所
認知症専門医や脳神経外科医より助言をいただきながら、認知症予防専門士が、予防効果がある非薬物療法(お薬以外の方法)を実践しています。
その他、すでに明らかになっている認知症予防方法の普及活動に取り組んでいます。
・認知症予防教室の受託
・科学的に正しい認知症予防の紙芝居 実演
・もの忘れ測定会
・研究発表
・メディカル脳活マッサージ®、メディカル脳活体操®、メディカル脳活ストレッチ®の普及活動
一次予防:認知症の発症リスク低減
二次予防:早期発見、進行予防
三次予防:周辺症状の予防





・2025年9月12日
第14回 日本認知症予防学会 学術集会におきまして、演題が採択されて発表いたしました。
演題:メディカル脳活体操・メディカル脳活ストレッチ~高齢者の運動療法~

・2025年8月22日:あいおい認知症予防研究所の活動が、下野新聞、Googleニュース、47ニュースなどで掲載されました。
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世界アルツハイマーデー
・2023年9月21日 開催
認知症予防教室の様子が、WAM NETニュースと下野新聞で報じられました。
主催:小山市コミュニティセンターゆめまち
共催:基幹型 地域包括支援センター小山総合、地域包括支援センター小山
後援:日本認知症予防学会、下野新聞社

・2023年9月16日
第12回 日本認知症予防学会 学術集会におきまして、演題が採択されて発表いたしました。
~メディカル脳活マッサージによる触覚刺激が 認知機能に与える影響~
演題 … 認知症予防教室、車の運転(一次予防について)
演題 … 非薬物療法(二・三次予防について)

・2022年12月7日
テレビ局さんに取材していただきました。
下野新聞社 後援イベント
もの忘れ測定会にて
出版にあたり、ご尽力いただいた皆様のおかげで、形にすることができました。
有難うございます。
認知症が、まだ痴呆と呼ばれていた頃にさかのぼって、私がマッサージを行なったことについても、少しだけふれさせて頂きました。患者様にも感謝をいたします。

・2021年9月17日 下野新聞 掲載
家庭でできる認知症マッサージ

以下は「家庭でできる認知症マッサージ」に、取り組んでいただいたご感想です。
(不定期でアンケートを実施しております)
・2時間くらい前に頼んだことを、忘れずに覚えていてくれるようになりました。
・毎朝の食事前におこなっています。今後も続けていきたいです。
・絵入りで分かりやすく、90代の人にマッサージをしています。
・顔を揉んでシワが増えないかと心配ですが、活性化しているように感じます。
・よく笑ってくれるようになりました。
・夜寝る前におこなっています。
・主人の頭を朝晩にマッサージしています。効果があります。
・髪の毛が黒くなってきました。
・お風呂の中でマッサージしてます。
・毎朝1時間くらいマッサージしているので、調子が良いです。
・昼間はテレビを見ながら顔と手、夜は風呂で足をマッサージしていて、変化があります。
・三日坊主なので、時間を決めて継続できるようにしています。スッキリします。
・妻におこなっています。血流が良くなり気持ちが良いようです。
・物忘れがあるので助かっています。
・脳トレドリルや運動が苦手なので、マッサージは良いです。
・近所の人や、友達と一緒にやっています。
・夫がマッサージしていて、スッキリするようです。
・ずっと心配だった、車の運転検査で合格できました。
・離れたところに住んでいる母親に時々おこなっています。
・認知症の人と家族の会の集まりのときに、皆さんに教えてあげたいです。
・高齢者サークルで活用していきたいです。
・顔のマッサージを念入りにおこなっています。
・90代の母でも見やすく分かりやすい内容です。
・マッサージの強さ加減などが知りたいです。
・物忘れが増えていますが、マッサージが簡単なので続けたいです。
・毎日30分マッサージしています。
・薬の種類が多くて増やせないので、マッサージは良いです。
・理容師です。高齢のお客様に顔のマッサージをすると喜んでいただけます。
・両親が認知症を患っていたので、自分の予防におこなっています。
・認知症にならないように、マッサージを続けたいです。
・80代の父にやってもらっています。
・簡単すぎて、自分には物足りないです。
・スキンシップも兼ねて、マッサージは良いです。
・ツボを揉むと調子が良いです。
・やってみましたが、まだ良く分からないです。
・最初だけやってみましたが、長続きしませんでした。
・何も変わりませんが、変わらないということは維持できているかもしれません。
・講習会や動画があれば良いのですが、自己流でやっています。
・食べられないものを、食べなくなりました。
・外を歩いて、道に迷うことが減りました。
変化は個人差があります。


認知症予防教室
市町など自治体・地域包括支援センター・社会福祉協議会・日本認知症予防学会・下野新聞社などが、主催 共催 後援で、認知症予防教室を行なっています。
自治医大、獨協医大、東京医大などの実習生さんも、ご参加いただいております。
ご参加希望の方は、ご連絡をお待ちいたします。





活動のご紹介 ※敬称略 今後の予定も含みます。
脳活体操、脳活マッサージ、脳活ストレッチ、紙芝居などをおこなっています。
栃木市
大平隣保館(榎本集会所、真弓集会所、西水代集会所、富田集会所、伯仲集会所)・富吉集会所・理容組合 栃木支部・特別養護老人ホーム 幸寿苑 たかしまの郷・社会福祉協議会・都賀地域包括支援センター・ゆうゆうプラザ・寺尾公民館・ヘルストロン箱森店・栃木市市民交流センター・大平町土与公民館・箱森町中央公民館・福寿園・あいあいプラザ
小山市
基幹型 地域包括支援センター小山総合・地域包括支援センター小山・地域包括支援センター大谷・道の駅 思川・地域包括支援センター美田・理容組合 小山支部・コマツ集会所・豊田中学校・ファミリーマート 小山上立木店
宇都宮市、足利市、上三川町
とわノイエ越戸・とわノイエ鶴田・足利のわかりやすい歴史館・上三川町中央公民館
*後援:下野新聞社、日本認知症予防学会
認知症予防教室では、ボールを使った体操も行なっています。












やり方にコツがありますので、ぜひ一度教室へご参加ください。
ご自身で、毎日取り組んでいただくと効果的です。
以下のことを気をつけたり、心がけることで、認知症リスクを45パーセント少なくできることが、明らかになっています。

聴力・視力低下

大気汚染

糖尿病

社会的孤立

喫煙

運動不足

うつ病

高血圧

頭部外傷

教育・知的好奇心



